1 serving (38 grams) contains 113 calories, 3.7 grams of protein, 1.4 grams of fat, and 21.8 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
297 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.6 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 1.9 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 475 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 57.4 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 12.4 g | ||
| proteínas | 9.7 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 215 mg | 16% | |
| Hierro | 3.5 mg | 19% | |
| Potasio | 197 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tostada con pasas
El pan tostado con pasas es un querido manjar horneado, a menudo asociado con desayunos reconfortantes y meriendas. Hecho mediante la incorporación de dulces pasas secas en una masa suave y enriquecida de pan, típicamente incluye ingredientes como harina, azúcar, levadura, leche, mantequilla y a veces canela para añadir sabor. Esta creación es popular en la cocina occidental, especialmente en EE. UU., Canadá y Australia, donde combina bien con mantequilla, queso crema o conservas. Las pasas aportan dulzura natural y proporcionan pequeñas cantidades de fibra, hierro y antioxidantes. Sin embargo, el pan tostado también puede ser alto en azúcares añadidos dependiendo de la receta. Es una fuente de carbohidratos y proporciona un impulso rápido de energía, aunque su base de harina refinada significa que es posible que no te llene tanto como las opciones de grano entero. Disfruta del pan tostado con pasas como parte de una dieta equilibrada y considera tamaños de porción conscientes para manejar la ingesta de azúcar y calorías.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Tostada con pasas DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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