1 serving (250 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 1.4 g | 7% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 141.5 mg | 6% | |
| Carbohidratos Totales | 56.6 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 5.7 g | 20% | |
| Azúcares | 23.6 g | ||
| proteínas | 7.5 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 75.5 mg | 5% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Avena con pasas, dátiles y nueces
La Avena con Pasas, Dátiles y Nueces es un desayuno abundante y lleno de nutrientes inspirado en la clásica comida saludable. Este plato combina avena en hojuelas con pasas y dátiles naturalmente dulces, ofreciendo un toque de indulgencia sin añadir azúcares. Las nueces crujientes aportan riqueza y grasas saludables para el corazón, mientras que la fibra de la avena y las frutas secas favorece la salud digestiva. Su dulzura proviene enteramente de las frutas, convirtiéndolo en una opción libre de azúcares refinados ideal para una dieta equilibrada. Repleto de proteínas de origen vegetal, antioxidantes y vitaminas esenciales como potasio y magnesio, esta avena es un inicio nutritivo para el día. Sin embargo, la densidad calórica de las nueces y frutas secas debe ser tenida en cuenta por aquellos que controlan su ingesta calórica. Surgida de tradiciones culinarias saludables y rústicas, la Avena con Pasas, Dátiles y Nueces atrae a los consumidores conscientes de su salud que buscan una combinación de confort y vitalidad en su desayuno.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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