1 serving (29 grams) contains 86 calories, 2.8 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 16.6 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
445.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.4 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 2.8 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 712.5 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 86.1 g | 31% | |
| Fibra Dietética | 4.2 g | 15% | |
| Azúcares | 18.6 g | ||
| proteínas | 14.5 g | 29% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 322.5 mg | 24% | |
| Hierro | 5.3 mg | 29% | |
| Potasio | 295.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan de pasas
El pan de pasas es un producto horneado dulce y sabroso que presenta pasas mezcladas en una masa de pan suave y enriquecida. Originario de la cocina europea y americana, es una opción clásica para el desayuno o como tentempié. El pan típicamente incluye harina, azúcar, huevos, leche, mantequilla y levadura, con las pasas añadiendo dulzura natural y textura. Las pasas son una fuente de fibra, antioxidantes y azúcares naturales, lo que las convierte en una adición nutritiva. Sin embargo, el pan de pasas puede ser alto en azúcares añadidos y carbohidratos refinados, dependiendo de la receta, lo cual puede ser algo a considerar para aquellos que monitorean su consumo de azúcar o calorías. Combina bien con untos como mantequilla o queso crema y puede disfrutarse tostado o sencillo. A pesar de que proporciona energía y pequeñas cantidades de nutrientes de la fruta seca, la moderación es clave para una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Pan de pasas DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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