1 serving (100 grams) contains 268 calories, 9.8 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 55.1 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
268 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.2 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.3 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0.5 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 382 mg | 16% | |
| Carbohidratos Totales | 55.1 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 14.1 g | ||
| proteínas | 9.8 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 101 mg | 7% | |
| Hierro | 3.4 mg | 18% | |
| Potasio | 171 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bagel de pasas
Los bagels de pasas son una deliciosa variación de los bagels tradicionales, con jugosas pasas mezcladas en una masa ligeramente dulce. Originarios de la cocina judía, los bagels son ahora disfrutados en todo el mundo y reconocidos por su textura densa y masticable, así como por sus versátiles perfiles de sabor. Esta variedad en particular combina el reconfortante calor de la canela o la sutil dulzura con los azúcares naturales de las pasas. Elaborados a partir de harina, agua, sal, levadura y a veces un toque de edulcorante o especias, los bagels de pasas se cuecen al hervir antes de hornearse, lo que crea su característica corteza densa y su suave interior. Aunque proporcionan energía a través de los carbohidratos y una pequeña cantidad de fibra dietética gracias a las pasas, también pueden ser altos en sodio y azúcares simples, dependiendo de la preparación. Combinarlos con ingredientes ricos en nutrientes como mantequilla de almendra o yogur griego puede convertirlos en un desayuno equilibrado o en un tentempié. Disfrútalos con moderación como parte de una dieta variada para saborear su exquisito sabor sin excederte.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Bagel de pasas DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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