1 serving (40 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
800 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28 g | 35% | |
| Grasa Saturada | 4 g | 20% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 200 mg | 8% | |
| Carbohidratos Totales | 120 g | 43% | |
| Fibra Dietética | 12 g | 42% | |
| Azúcares | 48 g | ||
| proteínas | 20 g | 40% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80 mg | 6% | |
| Hierro | 4.8 mg | 26% | |
| Potasio | 600 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Granola de pasas y nueces
Raisin and Nut Granola es una mezcla saludable de avena enrollada, nueces crujientes, pasas dulces y un toque de dulzura natural de miel o azúcar moreno. Arraigado en la cocina estadounidense, esta popular opción de desayuno y snack ofrece una combinación nutritiva de fibra, proteína y grasas saludables. La avena proporciona energía sostenida y apoya la salud digestiva, mientras que nueces como almendras y nueces entregan nutrientes esenciales como magnesio y ácidos grasos omega-3. Las pasas añaden un estallido de dulzura natural junto con antioxidantes y hierro. Sin embargo, el contenido de azúcar y las calorías pueden variar según los métodos de preparación, por lo que el control de las porciones es clave. Ya sea disfrutado con leche, yogur o como snack independiente, Raisin and Nut Granola es un alimento versátil y satisfactorio que combina ingredientes saludables con un crujido delicioso.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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