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Roll de arcoíris delgado

Roll de arcoíris delgado

Sushi

Calificación del Artículo: 74/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
315.5
calorías
15.8
proteínas
47.3
carbohidratos
7.9
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.6g)
Calorías
315.5
% Valor Diario*
Grasa Total 7.9 g 10%
Grasa Saturada 1.6 g 8%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 15.8 mg 5%
Sodio 630.9 mg 27%
Carbohidratos Totales 47.3 g 17%
Fibra Dietética 3.2 g 11%
Azúcares 7.9 g
proteínas 15.8 g 31%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 31.5 mg 2%
Hierro 1.6 mg 8%
Potasio 315.5 mg 6%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

58.5%
19.5%
22.0%
Grasa: 71 cal (22.0%)
Proteínas: 63 cal (19.5%)
Carbohidratos: 189 cal (58.5%)

About Roll de arcoíris delgado

El Rainbow Skinny Roll es un plato fresco y vibrante inspirado en la cocina japonesa, que ofrece un giro de color a los tradicionales sushi. Repleto de verduras ricas en nutrientes, este rollo típicamente incluye zanahorias, pepinos, pimientos morrones y aguacate cortados finamente, todos envueltos en delicadas láminas de papel de arroz o algas. Algunas variaciones pueden incluir rebanadas de pescado fresco, como salmón o atún, para añadir proteínas y ácidos grasos omega-3. Su nombre refleja la diversidad de colores naturales de las verduras, haciendo que sea tan atractivo a la vista como al paladar. El Rainbow Skinny Roll es bajo en calorías y colesterol, convirtiéndolo en una opción saludable para el corazón. Dependiendo de los ingredientes utilizados, es una gran fuente de fibra, antioxidantes y vitaminas esenciales, aunque los niveles de sodio pueden elevarse si se sirve con salsa de soja. Perfecto para comidas ligeras o snacks, este rollo ofrece sabor y nutrición en cada bocado.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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