1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.9 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 473.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 6.3 g | ||
| proteínas | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.1 mg | 4% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 394.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Rolls arcoíris
Los Rainbow Rolls son un plato vibrante y nutritivo originario de la cocina japonesa, famoso por su presentación colorida e ingredientes frescos. Estos rollos suelen incluir una variedad de pescado cortado en rodajas finas como atún, salmón y jurel dispuestas sobre un relleno de pepino, aguacate y arroz sushi envuelto en alga nori. Llenos de proteína magra del pescado y grasas saludables del aguacate, los Rainbow Rolls ofrecen una combinación equilibrada de nutrientes. La inclusión del pepino aporta hidratación y un toque crujiente, mientras que el alga nori proporciona vitaminas y minerales esenciales, como yodo y omega-3. A pesar de que generalmente se consideran una elección saludable, el arroz sushi blanco puede ser rico en carbohidratos y carecer de fibra, por lo que el control de las porciones es importante. La salsa de soya, si se usa, también puede contribuir significativamente al sodio. En general, los Rainbow Rolls son una opción deliciosamente ligera para aquellos que desean un plato de sushi rico en sabor y variedad nutricional.
