1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwarePor Qué 10,000+ Chefs Cambiaron al Titanio
Información Nutricional
Calorías |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.9 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.5 mg | 7% | |
| Sodio | 588.2 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 58.8 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 235.3 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Roll arcoíris con arroz integral
El Rainbow Roll con Arroz Integral es una colorida y nutritiva versión de un favorito clásico de sushi. Originario de la cocina japonesa, este rollo colorido presenta una variedad de pescados frescos, como atún, salmón y camarón, colocados sobre una cama de aguacate, pepino y algas marinas. En lugar del arroz blanco tradicional, esta versión utiliza arroz integral, mejorando su contenido de fibra y nutrientes. El arroz integral es un grano entero que ofrece carbohidratos complejos, magnesio y antioxidantes, que apoyan la digestión y la salud en general. El pescado fresco proporciona proteínas magras, ácidos grasos omega-3 y vitaminas esenciales, lo que lo convierte en una opción saludable para el corazón. El aguacate aporta grasas saludables, mientas que las verduras suman vitaminas y minerales. Sin embargo, el rollo puede contener sodio adicional por la salsa de soja o el cangrejo de imitación, por lo que la moderación es clave. Como una opción equilibrada y rica en nutrientes, el Rainbow Roll con Arroz Integral es perfecto para los amantes del sushi que buscan un placer delicioso y saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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