1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.2 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 480 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 64.0 g | 23% | |
| Fibra Dietética | 6.4 g | 22% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 9.6 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 240 mg | 18% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 240 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Idli de ragi
El Ragi Idli es un nutritivo plato del sur de la India hecho con harina de mijo en grano (ragi), urad dal y un toque de semillas de fenogreco, fermentado para crear esponjosas tortitas al vapor. Originario de la cocina tradicional india, combina lo bueno de los mijo con el proceso clásico de hacer idlis. El ragi, rico en calcio, hierro y fibra dietética, hace que esta variación de idli sea una excelente opción para la salud ósea, el control de la diabetes y la mejora de la digestión. Bajo en calorías y libre de ingredientes refinados, el Ragi Idli es ideal para el control de peso y la salud del corazón. Es naturalmente libre de gluten, lo que lo hace adecuado para aquellas personas con sensibilidades al gluten. Cuando se sirve con chutneys o sambar, crea una comida equilibrada con proteínas, vitaminas y sabor. Sin embargo, la moderación y la combinación equilibrada con acompañamientos son clave, ya que el exceso de indulgencia puede llevar a una ingesta calórica excesiva a través de coberturas o acompañamientos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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