1 serving (150 grams) contains 51 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 11.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
51 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0.1 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1465.5 mg | 63% | |
| Carbohidratos Totales | 11.5 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 9.6 g | ||
| proteínas | 0.8 g | 1% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 33 mg | 2% | |
| Hierro | 0.4 mg | 2% | |
| Potasio | 291 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About rábanos
Los rábanos son vegetales rápidos, coloridos que pertenecen a la familia Brassicaceae. Originarios del sudeste asiático, se han convertido en un elemento básico en la cocina mundial, desde los salteados asiáticos hasta las ensaladas europeas y los tacos mexicanos. Vienen en varias formas, tamaños y colores, incluidas variedades rojas, blancas y negras. Los rábanos son bajos en calorías pero altos en nutrientes vitales como vitamina C, potasio y fibra. También contienen antioxidantes que apoyan la salud en general y compuestos que se cree que ayudan en la digestión y reducen la inflamación. Su sabor picante y picante proviene de los compuestos naturales de azufre. Los rábanos son hidratantes debido a su alto contenido de agua, lo que los hace excelentes para platos de verano. Si bien en general son saludables, el consumo excesivo puede causar malestar digestivo en individuos sensibles. Versátiles y llenos de nutrientes, los rábanos son una forma fácil de agregar sabor y crujido a las comidas mientras se promueve el bienestar.
