1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.1 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 3.6 g | 18% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.8 mg | 7% | |
| Sodio | 47.6 mg | 2% | |
| Carbohidratos Totales | 9.5 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 0.7 mg | 3% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Rábano con crema
El Rábano con Crema es un plato sencillo pero sabroso que combina rábanos crujientes y picantes con una cucharada de aderezo rico y cremoso. Arraigada en las cocinas europeas, especialmente en la cocina francesa, esta refrescante combinación a menudo implica rábanos en rodajas o picados mezclados con crema agria, yogur o crema fresca, a veces adornados con hierbas como cebollinos o eneldo. Desde el punto de vista nutricional, los rábanos son bajos en calorías y están llenos de fibra, vitamina C y antioxidantes, lo que los hace excelentes para la digestión y el apoyo inmunológico. El componente de crema varía en salud según su contenido de grasa; opciones más ligeras como el yogur pueden proporcionar probióticos, mientras que las cremas más pesadas pueden añadir grasa saturada. Este plato sirve como un tentempié equilibrado o aperitivo cuando se disfruta con moderación, ofreciendo una fusión de textura crujiente y cremosidad refrescante. Es una adición versátil a menús de primavera y verano, resaltando la frescura natural de los productos de temporada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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