1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6.3 g | 8% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 473.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 6.3 g | ||
| proteínas | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.1 mg | 4% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 394.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salteado de rábanos
El Salteado de Rábanos es un plato vibrante y nutritivo que destaca al humilde rábano de una manera rápida y sabrosa. Originario de varias cocinas asiáticas, este salteado a menudo combina rábanos cortados en rodajas finas con ajo, jengibre, cebolletas y una salsa a base de soja ligera. A veces se combina con otras verduras como pimientos, zanahorias o brócoli, ofreciendo una deliciosa mezcla de texturas crujientes y sabores intensos. Los rábanos son ricos en vitamina C, fibra y antioxidantes, lo que convierte a este plato en una excelente opción para apoyar la digestión y la salud inmunológica. Con poco aceite e ingredientes frescos, el Salteado de Rábanos es una opción baja en calorías ideal para comidas equilibradas. Sin embargo, el contenido de sodio en la salsa de soja podría ser un problema para personas que controlan su ingesta de sal, por lo que se recomiendan sustitutos bajos en sodio. Perfecto como acompañamiento o plato principal ligero, este salteado celebra la simplicidad saludable y ofrece tanto nutrición como sabor.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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