1 serving (85 grams) contains 19 calories, 0.8 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
52.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.3 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 125.0 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 10.8 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 4.4 g | 15% | |
| Azúcares | 6.1 g | ||
| proteínas | 2.2 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80.6 mg | 6% | |
| Hierro | 1.1 mg | 6% | |
| Potasio | 647.2 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Rodajas de rábano
Las rodajas de rábano son una adición crujiente y sabrosa a varios platos, celebradas por su vibrante sabor picante y textura crujiente. Originarias de la región mediterránea, estas verduras de raíz ahora son un ingrediente básico en cocinas de todo el mundo, incluyendo la culinaria asiática, europea y latinoamericana. Desde el punto de vista nutricional, las rodajas de rábano son bajas en calorías, lo que las convierte en una elección ideal para aquellos que controlan su peso. Son ricas en contenido de agua, fibra y vitamina C, que apoya la salud inmunológica y la piel radiante. Los rábanos también contienen antioxidantes como antocianinas y compuestos de azufre que pueden ayudar en la desintoxicación y la digestión. Sin embargo, son relativamente bajos en macronutrientes como proteínas y grasas, por lo que funcionan mejor como complemento de alimentos más densos en nutrientes. Ya sea agregados a ensaladas, servidos como guarnición crujiente, o disfrutados frescos con salsas, las rodajas de rábano aportan un elemento refrescante y saludable a tu plato.
