1 serving (50 grams) contains 25 calories, 0.5 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
118.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 355.5 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 19.0 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 7.1 g | ||
| proteínas | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 71.1 mg | 5% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 473.9 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Chutney de rábano
El Chutney de Rábano es un condimento sabroso arraigado en la cocina del sur de Asia, a menudo disfrutado como acompañamiento o para untar. Hecho con rábanos frescos, este chutney combina su sabor naturalmente picante con ingredientes aromáticos como chiles verdes, ajo y semillas de mostaza. Por lo general se mezcla con coco, tamarindo o yogur para equilibrar su intensidad, y se sazona con especias como comino y cúrcuma para brindar más profundidad y beneficios nutricionales. Los rábanos son ricos en vitamina C, potasio y fibra, convirtiendo al chutney en una buena opción para la digestión y el apoyo inmunológico. La incorporación de grasas saludables del coco o el uso mínimo de aceite en su preparación aumenta aún más sus beneficios. Sin embargo, debido a sus sabores intensos, este chutney puede tener un alto contenido de sodio si se lo sala en exceso, lo cual es importante tener en cuenta para aquellos que controlan su ingesta. El Chutney de Rábano es una adición versátil a las comidas, ofreciendo tanto un sabor audaz como un impulso de ingredientes saludables.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
