1 serving (100 grams) contains 173 calories, 27.0 grams of protein, 6.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
411.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.5 g | 19% | |
| Grasa Saturada | 5 g | 25% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 195.2 mg | 65% | |
| Sodio | 111.9 mg | 4% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 64.3 g | 128% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 8.3 mg | 46% | |
| Potasio | 695.2 mg | 14% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Conejo cocido
El conejo, cocido, es una carne magra y rica en proteínas que se encuentra frecuentemente en las cocinas europeas, del Medio Oriente y del norte de África. Comúnmente se prepara asado, estofado o guisado, y se combina con hierbas como romero o tomillo para realzar su sabor suave ligeramente a juego. El conejo es una excelente fuente de proteínas de alta calidad, que contiene aminoácidos esenciales que apoyan la reparación muscular y la salud en general. Es relativamente bajo en grasa en comparación con otras carnes como el cerdo o la res y proporciona nutrientes clave como hierro, fósforo, potasio, y las vitaminas B6 y B12, que desempeñan roles importantes en el metabolismo energético y en la formación de glóbulos rojos. Sin embargo, debido a su bajo contenido de grasa, la sobre cocción puede resultar en sequedad. Aunque el conejo es denso en nutrientes, sus aspectos para la salud pueden variar dependiendo de los métodos de preparación; recetas que incluyen salsas pesadas o frituras pueden aumentar el contenido calórico y de grasa. En general, el conejo ofrece una adición versátil y nutritiva a muchas comidas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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