1 serving (100 grams) contains 368 calories, 14.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 64.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
920 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 25 g | 32% | |
| Grasa Saturada | 2.5 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 12.5 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 160 g | 58% | |
| Fibra Dietética | 17.5 g | 62% | |
| Azúcares | 5 g | ||
| proteínas | 35 g | 70% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 117.5 mg | 9% | |
| Hierro | 11.5 mg | 63% | |
| Potasio | 1407.5 mg | 29% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Quinua con polvo de avellanas
La Quinua con Polvo de Avellanas es un plato nutritivo que combina la terrosa quinua con los ricos y aromáticos sabores de avellana. Originaria de la cocina sudamericana, la quinua es un grano antiguo muy apreciado por su perfil completo de proteínas, lo que la convierte en una opción fantástica para vegetarianos y veganos. El polvo de avellanas añade un toque de indulgencia a nuez junto con saludables grasas monoinsaturadas, vitamina E y magnesio. Este plato es libre de gluten, alto en fibra y proporciona una variedad equilibrada de aminoácidos que apoyan la reparación muscular y la energía. Es bajo en grasas saturadas y además ofrece beneficios de omega-3 gracias a las avellanas. Aunque es rico en nutrientes, el control de porciones es clave para manejar la ingesta calórica debido a la densidad energética de las nueces. La Quinua con Polvo de Avellanas es una elección saludable, ideal para aumentar la energía, apoyar la salud del corazón y ayudar en la digestión, todo mientras ofrece sabores satisfactorios.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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