1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
500 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.5 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 2.5 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 50 mg | 16% | |
| Sodio | 375 mg | 16% | |
| Carbohidratos Totales | 75 g | 27% | |
| Fibra Dietética | 5 g | 17% | |
| Azúcares | 7.5 g | ||
| proteínas | 15 g | 30% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 125 mg | 9% | |
| Hierro | 3.8 mg | 21% | |
| Potasio | 375 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Panqueque de quinua
Los Panqueques de Quinua son una variante nutritiva de los favoritos tradicionales del desayuno, mezclando el sabor a nuez de la quinua con ingredientes clásicos de panqueques. Hechos con harina de quinua o quinua cocida, huevos, leche y una pizca de edulcorante, estos panqueques ricos en proteínas presumen de una textura suave y esponjosa y un sabor suave. Provenientes de la cocina sudamericana donde la quinua ha sido un alimento básico durante siglos, ofrecen una forma saludable de disfrutar de este superalimento. La quinua es rica en proteínas, fibra, hierro, magnesio y aminoácidos esenciales, haciendo de estos panqueques una opción satisfactoria y saludable. Perfectos para dietas sin gluten y basadas en plantas cuando se adaptan a ingredientes específicos, son más bajos en carbohidratos refinados en comparación con los panqueques normales. Si bien sus coberturas o siropes pueden agregar calorías extras o azúcar, su base garantiza un comienzo denso en nutrientes para tu día.
