1 serving (30 grams) contains 130 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
1040.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 32.0 g | 41% | |
| Grasa Saturada | 4.0 g | 20% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1200 mg | 52% | |
| Carbohidratos Totales | 176.0 g | 64% | |
| Fibra Dietética | 16.0 g | 57% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 24 g | 48% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80.0 mg | 6% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 400.0 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About galleta de quinua
Las galletas de quinua son un tentempié saludable y crujiente hecho principalmente de harina de quinua, un grano rico en nutrientes originario de América del Sur. Conocida como un básico en la cocina andina, la quinua ha sido cultivada durante miles de años y celebrada por sus impresionantes beneficios para la salud. Estas galletas frecuentemente incorporan ingredientes adicionales como semillas, hierbas o condimentos naturales para mejorar el sabor y la textura. Las galletas de quinua son ricas en proteína de origen vegetal, fibra y aminoácidos esenciales, lo que las convierte en una alternativa saludable a los tentempiés procesados tradicionales. Son naturalmente libres de gluten, adaptándose a aquellos con restricciones dietéticas, y a menudo se hornean en lugar de freírse, reduciendo las grasas poco saludables. Sin embargo, algunas variedades pueden incluir sal adicional o conservantes, por lo que es importante revisar las etiquetas para una nutrición óptima. Versátiles y ligeras, las galletas de quinua complementan salsas, sopas o pueden disfrutarse solas como una opción de tentempié libre de culpa adecuada para muchas dietas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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