1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.2 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.2 mg | 15% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 23.6 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 1.9 g | ||
| proteínas | 23.6 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.3 mg | 7% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada César de pollo y quinua
Ensalada César de Pollo con Quinua es un giro moderno al clásico César, fusionando sabores intensos con ingredientes cargados de nutrientes. Este plato incluye pechuga de pollo a la parrilla, lechuga romana crujiente, tomates cherry y un toque de queso parmesano rallado. En lugar de los crutones tradicionales, se incorpora quinua esponjosa y rica en proteínas para darle una textura sustanciosa. La ensalada se adereza con una salsa César cremosa, ofreciendo el inconfundible sabor agridulce. Arraigado en la cocina italiana, este plato de fusión brinda un perfil equilibrado: proteína magra del pollo, fibra y vitaminas esenciales de la quinua y las verduras, y grasas saludables del aderezo. Aunque el parmesano y el aderezo aportan algo de grasa saturada y sodio, sus porciones moderadas la convierten en una elección energizante y saludable. Ideal para el almuerzo o la cena, esta ensalada combina perfectamente la comodidad clásica con ingredientes contemporáneos conscientes de la salud.
