1 serving (9 grams) contains 35 calories, 0.8 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
945.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.1 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 202.7 g | 73% | |
| Fibra Dietética | 8.1 g | 28% | |
| Azúcares | 2.7 g | ||
| proteínas | 21.6 g | 43% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 54.1 mg | 4% | |
| Hierro | 5.4 mg | 30% | |
| Potasio | 540.5 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pastel de arroz integral de quinua
Las tortitas de arroz integral de quinua son un snack nutritivo hecho de una mezcla de quinua y arroz integral, a menudo ligeramente sazonado con sal marina o hierbas. Provenientes de la tendencia global hacia alternativas más saludables de granos enteros, estas tortitas combinan la ancestral súper comida quinua, venerada por sus propiedades ricas en proteínas y nutrientes, con el fibroso arroz integral, un elemento básico en muchas cocinas asiáticas e internacionales. Naturalmente sin gluten, son bajas en grasa y calorías, haciéndolas ideales para picar ligero o acompañar con aderezos o coberturas. La inclusión de quinua aporta los nueve aminoácidos esenciales, ofreciendo una fuente de proteína completa, mientras que el arroz integral contribuye con carbohidratos complejos y minerales esenciales. Estas tortitas están libres de conservantes y sabores artificiales, pero pueden no ser la mejor opción para aquellos que buscan mayor saciedad debido a su textura liviana y contenido relativamente bajo de fibra en comparación con los granos enteros. ¡Perfecto para los consumidores saludables en movimiento!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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