1 serving (40 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
300 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1 g | 5% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 54 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 8 g | 28% | |
| Azúcares | 2 g | ||
| proteínas | 10 g | 20% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 40 mg | 3% | |
| Hierro | 3 mg | 16% | |
| Potasio | 300 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Avena rápida seca
Las Avenas de Cocimiento Rápido son un grano entero versátil y nutritivo derivado de avena que ha sido precocida, aplanada y cortada finamente para una preparación más rápida. Provenientes de la cocina tradicional europea, la avena es un ingrediente fundamental en desayunos sustanciosos y productos horneados en todo el mundo. Rica en fibra dietética, especialmente beta-glucano, las Avenas de Cocimiento Rápido apoyan la salud del corazón, mejoran la digestión y ayudan a mantener niveles estables de azúcar en la sangre. También son una buena fuente de vitaminas y minerales esenciales como hierro, manganeso y vitaminas del complejo B. Bajas en grasa y sin azúcares añadidos ni ingredientes artificiales, ofrecen una opción saludable para estilos de vida ocupados. Sin embargo, al ser una variedad altamente procesada, pueden tener una densidad de nutrientes ligeramente inferior en comparación con la avena en grano entero o avena en copos. Ideales en recetas como avena, barras de granola y batidos, las Avenas de Cocimiento Rápido proporcionan una adición rápida, satisfactoria y energizante a cualquier plan de comidas.
