1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 39.4 g | 50% | |
| Grasa Saturada | 15.8 g | 79% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 189.3 mg | 63% | |
| Sodio | 709.8 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Quiche con pollo
La quiche con pollo es un plato sabroso y rico en proteínas que combina la tradición culinaria francesa con ingredientes abundantes y versátiles. Este plato tipo pastel presenta una mantequillosa y escamosa corteza rellena de un cremoso flan de huevo, trozos tiernos de pollo cocido y una mezcla de quesos como suizo o cheddar. A menudo complementado con verduras como espinacas, champiñones o pimientos, proporciona una combinación equilibrada de proteínas, vitaminas y minerales. Los huevos y el pollo proporcionan aminoácidos esenciales, mientras que las verduras contribuyen fibra y antioxidantes. La quiche puede ser densa en calorías debido a su corteza y queso, por lo que versiones más ligeras que utilizan lácteos bajos en grasa o un enfoque sin corteza pueden ser opciones para los consumidores conscientes de su salud. Perfecta para desayunar, almorzar o hacer un brunch, este plato es una comida satisfactoria con raíces en la cocina francesa y un atractivo global debido a su adaptabilidad y sabores reconfortantes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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