1 serving (150 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
630.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 47.3 g | 60% | |
| Grasa Saturada | 18.9 g | 94% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 236.6 mg | 78% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 39.4 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 157.7 mcg | 788% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Quiche con tocino
Quiche with Bacon es un pastel salado originario de la cocina francesa, celebrado por su textura rica y cremosa. Este plato presenta una masa quebrada rellena con una mezcla de huevos, leche o crema, y tocino crujiente y ahumado. A menudo mejorado con ingredientes como queso rallado, cebollas o hierbas frescas, la quiche ofrece una fusión armoniosa de sabores y texturas. Aunque proporciona una buena fuente de proteínas de los huevos y el tocino, junto con calcio del queso y la leche, su alto contenido de grasa, especialmente de crema y tocino, la hace más indulgente que centrada en la salud. Optar por alternativas lácteas bajas en grasa y agregar verduras como espinacas o champiñones puede reducir la carga calórica y aumentar los nutrientes. Perfecta para un desayuno abundante, un almuerzo ligero o cena, la Quiche with Bacon es tanto un clásico de la comida reconfortante como un plato versátil adecuado para varias ocasiones.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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