1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 34.7 g | 44% | |
| Grasa Saturada | 15.8 g | 79% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 126.2 mg | 42% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 39.4 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Quiche de pollo
Quiche Poulet es un plato francés sabroso que presenta una masa para tarta mantecosa y escamosa rellena de un cremoso flan de huevo, trozos tiernos de pollo, y a menudo complementado con verduras como espinacas, champiñones o cebollas. Surgiendo como una variación clásica de la quiche, encarna la riqueza y comodidad de la cocina francesa. El pollo proporciona una fuente magra de proteína, mientras que los huevos aportan vitaminas esenciales como la B12 y minerales como el selenio. Las verduras, si se incluyen, ofrecen fibra y antioxidantes que mejoran su valor nutricional. Sin embargo, este plato puede ser alto en grasas saturadas y calorías debido al uso de nata, queso y masa para tarta. Para hacerlo más ligero, se pueden emplear sustitutos como lácteos bajos en grasa y masa integral. Quiche Poulet logra un equilibrio entre la indulgencia y el aporte nutricional, convirtiéndolo en una opción versátil para cualquier comida cuando se disfruta con moderación.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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