1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 11.0 g | 55% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 78.9 mg | 26% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 15.8 g | 31% | |
| Vitamina D | 78.9 mcg | 394% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 394.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Quiche poivron
El Quiche Poivron, un plato sabroso francés, es una versión deliciosa del clásico quiche, con los pimientos como protagonistas. Comienza con una masa de hojaldre mantecosa rellena con una mezcla cremosa de huevos, leche o nata, y queso, combinados con pimientos salteados y a veces cebollas o hierbas para mayor profundidad. Originarios de la cocina francesa, los quiches son apreciados por su versatilidad y sabores ricos pero accesibles. Los pimientos son un punto culminante nutritivo, ofreciendo una sólida fuente de vitaminas C y A, antioxidantes y fibra. A pesar de estos beneficios, la masa de hojaldre del plato y el relleno cremoso pueden ser altos en grasas saturadas y calorías, por lo que es importante moderarse. El Quiche Poivron es ideal para el brunch o almuerzo y se puede personalizar con proteínas magras o más verduras para una versión más saludable, manteniendo su elegancia clásica francesa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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