1 serving (100 grams) contains 386 calories, 15.8 grams of protein, 30.8 grams of fat, and 11.8 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
617.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 49.3 g | 63% | |
| Grasa Saturada | 24.8 g | 124% | |
| Grasa Poliinsaturada | 4.3 g | ||
| Colesterol | 249.6 mg | 83% | |
| Sodio | 915.2 mg | 39% | |
| Carbohidratos Totales | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 1.1 g | 3% | |
| Azúcares | 3.1 g | ||
| proteínas | 25.3 g | 50% | |
| Vitamina D | 70.4 mcg | 352% | |
| Calcio | 374.4 mg | 28% | |
| Hierro | 1.7 mg | 9% | |
| Potasio | 283.2 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Quiche lorraine
La Quiche Lorraine es un plato clásico francés conocido por su sabor rico y salado y su textura cremosa. Originaria de la región de Lorena en Francia, esta entrañable quiche normalmente consiste en una masa hojaldrada y mantecosa rellena con una mezcla de huevos, crema y lardones o tocino. Las variaciones pueden incluir queso rallado, como Gruyère, que añade profundidad a su sabor. Aunque la Quiche Lorraine es una comida reconfortante y satisfactoria, su alto contenido de grasas saturadas de la crema, el tocino y el queso significa que se debe disfrutar con moderación para aquellos que controlan la salud del corazón o la ingesta calórica. Sin embargo, proporciona proteínas de los huevos y el tocino y algunos nutrientes esenciales como el calcio de los ingredientes lácteos. A menudo se sirve caliente y combina bien con una ensalada verde crujiente para una comida más equilibrada. La Quiche Lorraine sigue siendo una opción imprescindible para brunches o reuniones, celebrando la tradición culinaria francesa.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Quiche lorraine DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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