1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
560.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 35.2 g | 45% | |
| Grasa Saturada | 16.0 g | 80% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 192 mg | 64% | |
| Sodio | 960 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 40.0 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 24 g | 48% | |
| Vitamina D | 64.0 mcg | 320% | |
| Calcio | 240 mg | 18% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 320.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Quiche de cangrejo
La Quiche de Cangrejo es un plato salado que combina la rica cremosidad de la quiche con el delicado y fresco sabor a mariscos de la carne de cangrejo. Originaria de la cocina francesa, la quiche tradicionalmente presenta una masa de hojaldre mantecosa rellena de huevos, crema y una variedad de ingredientes; en esta variante, la carne de cangrejo dulce y suculenta toma el protagonismo. A menudo realzada con hierbas como el eneldo o perejil y adiciones como queso o vegetales para una textura y sabor equilibrados, la Quiche de Cangrejo ofrece proteínas del cangrejo y nutrientes esenciales como ácidos grasos omega-3, importantes para la salud del corazón. Sin embargo, sus componentes de crema y queso pueden ser altos en grasas saturadas, por lo que la moderación es clave. Combinarla con un acompañamiento de hojas verdes agrega fibra y vitaminas, convirtiendo a la Quiche de Cangrejo en un indulgente sabroso que puede complementar una dieta equilibrada cuando se disfruta de manera responsable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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