1 serving (150 grams) contains 400 calories, 12.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
634.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 47.6 g | 61% | |
| Grasa Saturada | 23.8 g | 119% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 127.0 mg | 42% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 39.7 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 79.4 mcg | 397% | |
| Calcio | 158.7 mg | 12% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 317.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Quiche de lardones y cebolla
Quiche Aux Lardons Et Oignons es un plato clásico francés conocido por sus sabores sabrosos y satisfactorios. Esta quiche presenta una corteza de masa quebrada rellena con una mezcla cremosa de huevos, leche o crema, cebollas salteadas y lardons ahumados, que son pequeños trozos de panceta curada. Originaria de la cocina francesa, es un básico de comidas informales y perfecta para el desayuno, almuerzo o cena. Aunque es rica en proteínas gracias a los huevos y lardons, también es alta en grasas y calorías debido al contenido de crema y cerdo, por lo que la moderación es clave. Las cebollas proporcionan una fuente de antioxidantes y vitaminas como la vitamina C, mientras que la corteza aporta carbohidratos. Disfrutada junto a una ensalada verde crujiente, puede ser parte de una comida equilibrada. Quiche Aux Lardons Et Oignons es un verdadero ejemplo de comida reconfortante indulgente con un atractivo atemporal.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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