1 serving (100 grams) contains 356 calories, 22.0 grams of protein, 29.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
855.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 69.7 g | 89% | |
| Grasa Saturada | 43.3 g | 216% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 216.3 mg | 72% | |
| Sodio | 1442.3 mg | 62% | |
| Carbohidratos Totales | 4.8 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 52.9 g | 105% | |
| Vitamina D | 240.4 mcg | 1202% | |
| Calcio | 1682.7 mg | 129% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 240.4 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Gratinado de queso
Queso Gratinado es un plato rico y lleno de sabor originario de la cocina mexicana, que generalmente se sirve como un delicioso aperitivo o acompañamiento. Presenta una base de quesos derretidos como Oaxaca o Chihuahua, mezclados a la perfección para lograr una textura cremosa y elástica. Por lo general, se hornea hasta que esté dorado y burbujeante, y a menudo se le agregan ingredientes como chorizo salteado, chiles poblanos asados, o hierbas frescas, que aportan capas de ahumado y sabor. Aunque el Queso Gratinado ofrece una fuente satisfactoria de calcio y proteínas gracias a su contenido de queso, también es alto en grasas saturadas y sodio, por lo que es mejor disfrutarlo con moderación. Combinarlo con verduras frescas o totopos de tortilla de grano entero puede aumentar su valor nutricional. Equilibrar el tamaño de la porción y elegir ingredientes ricos en nutrientes puede ayudar a que este adorado alimento reconfortante sea una opción más saludable.
