1 serving (28 grams) contains 80 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
683.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 51.3 g | 65% | |
| Grasa Saturada | 34.2 g | 171% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 170.9 mg | 56% | |
| Sodio | 1709.4 mg | 74% | |
| Carbohidratos Totales | 8.5 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 8.5 g | ||
| proteínas | 42.7 g | 85% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 1282.1 mg | 98% | |
| Hierro | 0.9 mg | 5% | |
| Potasio | 170.9 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Queso Fresco
Queso Fresco, que significa "queso fresco" en español, es un queso blanco suave que proviene de la cocina latinoamericana. Elaborado principalmente a partir de leche de vaca o una mezcla de leche de vaca y cabra, tiene un sabor suave y ligeramente ácido y una textura desmenuzable, a menudo utilizado en platos como tacos, enchiladas o ensaladas. Nutricionalmente, el Queso Fresco es una buena fuente de proteína y calcio, que apoya la salud ósea y la función muscular. Sin embargo, es relativamente alto en sodio y grasas saturadas, por lo que la moderación es clave, especialmente para aquellos que controlan la salud del corazón o la presión arterial. A diferencia de los quesos maduros, tiene una menor densidad calórica, convirtiéndolo en una opción más ligera para incorporar en las comidas. Debido a su naturaleza fresca, el Queso Fresco es versátil y agrega un acabado cremoso a los platos salados sin abrumar otros sabores.
