Goat cheese

Goat cheese

Dairy

Calificación del Artículo: 49/100

1 serving (28 grams) contains 76 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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649.6
calorías
42.7
proteínas
0
carbohidratos
51.3
grasa

Información Nutricional

1 taza (239.3g)
Calorías
649.6
% Valor Diario*
Grasa Total 51.3 g 65%
Grasa Saturada 34.2 g 171%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 128.2 mg 42%
Sodio 1111.1 mg 48%
Carbohidratos Totales 0 g 0%
Fibra Dietética 0 g 0%
Azúcares 0 g
proteínas 42.7 g 85%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 341.9 mg 26%
Hierro 1.7 mg 9%
Potasio 170.9 mg 3%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

0.0%
27.0%
73.0%
Grasa: 461 cal (73.0%)
Proteínas: 170 cal (27.0%)
Carbohidratos: 0 cal (0.0%)

About Goat cheese

El Queso De Cabra, o goat cheese, es un queso cremoso y picante que proviene de la cocina mediterránea y se disfruta ampliamente en países como España y Francia. Hecho con leche de cabra, este queso es apreciado por su sabor distintivo y su textura suave. Suele contener niveles más altos de grasas saludables en comparación con quesos de leche de vaca, junto con nutrientes esenciales como calcio, proteínas y vitamina A, que apoyan la salud ósea y la función muscular. El queso de cabra es más fácil de digerir para las personas sensibles a la lactosa y contiene niveles más bajos de colesterol, lo que lo convierte en una opción amigable para el corazón. Sin embargo, puede tener un alto contenido de sodio y grasas saturadas dependiendo de su preparación, por lo que la moderación es clave en una dieta equilibrada. Versátil y delicioso, el Queso De Cabra se combina bien con frutas, frutos secos y ensaladas, añadiendo una rica profundidad tanto a platos salados como dulces.