1 serving (100 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 35.7 g | 45% | |
| Grasa Saturada | 19.0 g | 95% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 119.0 mg | 39% | |
| Sodio | 357.1 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 42.9 g | ||
| proteínas | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 119.0 mcg | 595% | |
| Calcio | 357.1 mg | 27% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Flan
El quesillo es un plato tradicional de Nicaragua, celebrado por su simplicidad y ricos sabores. Consiste en queso suave y elástico, típicamente hecho con leche fresca de vaca, acompañado de cebolla encurtida, crema agria y un toque de vinagre, todo envuelto en una tortilla de maíz caliente. Este alimento callejero es una fuente de proteínas y calcio, gracias al queso y la crema, que apoyan la salud ósea y la función muscular. La tortilla de maíz aporta fibra y carbohidratos energéticos. Aunque el quesillo proporciona nutrientes esenciales, su alto contenido de grasa de los elementos lácteos, especialmente la crema, lo hace denso en calorías. La moderación es clave para aquellos que controlan la ingesta de grasas saturadas. Con su sabor audaz y textura satisfactoria, el quesillo ofrece un sabor único de la herencia culinaria nicaragüense al tiempo que proporciona una mezcla equilibrada de nutrientes cuando se disfruta como parte de una dieta variada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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