1 serving (160 grams) contains 432 calories, 18.2 grams of protein, 19.5 grams of fat, and 45.1 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
256.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.6 g | 14% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 2.4 g | ||
| Colesterol | 27.6 mg | 9% | |
| Sodio | 582.4 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 26.8 g | 9% | |
| Fibra Dietética | 2.0 g | 7% | |
| Azúcares | 2.5 g | ||
| proteínas | 10.8 g | 21% | |
| Vitamina D | 7.6 mcg | 38% | |
| Calcio | 180.5 mg | 13% | |
| Hierro | 2.1 mg | 11% | |
| Potasio | 133 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Quesadilla con pollo
Una quesadilla con pollo es un plato clásico de inspiración mexicana que combina sabores salados y texturas satisfactorias. Esta deliciosa comida comienza con una tortilla de harina, doblada o apilada y rellena de pollo desmenuzado y sazonado, queso derretido y adiciones opcionales como pimientos salteados, cebollas o especias para un sabor extra. Normalmente se cocina en un sartén o plancha hasta que esté dorada y crujiente, creando un tentador equilibrio entre lo pegajoso y lo crujiente. Las quesadillas con pollo proporcionan proteínas del pollo y calcio del queso, convirtiéndolas en una opción satisfactoria. Sin embargo, pueden ser altas en calorías y grasas saturadas dependiendo de la cantidad de queso y aceite utilizados durante la cocción. Optar por tortillas integrales, pollo magro, queso reducido en grasa o añadir verduras puede mejorar sus beneficios nutricionales. Ya sea servidas como bocadillo, aperitivo o plato principal, las quesadillas de pollo aportan un sabor de la cocina mexicana a la mesa.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Quesadilla con pollo DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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