1 serving (180 grams) contains 490 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
644.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 32.9 g | 42% | |
| Grasa Saturada | 15.8 g | 79% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 92.1 mg | 30% | |
| Sodio | 1052.6 mg | 45% | |
| Carbohidratos Totales | 46.1 g | 16% | |
| Fibra Dietética | 2.6 g | 9% | |
| Azúcares | 2.6 g | ||
| proteínas | 39.5 g | 79% | |
| Vitamina D | 26.3 mcg | 131% | |
| Calcio | 394.7 mg | 30% | |
| Hierro | 3.3 mg | 18% | |
| Potasio | 394.7 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Quesadilla de pollo y queso
Una quesadilla con pollo y queso es un platillo clásico arraigado en la cocina mexicana, ofreciendo una mezcla perfecta de sabor y simplicidad. Este platillo típicamente incluye una tortilla de harina tostada rellena de pollo a la parrilla sazonado, queso derretido, y a veces verduras salteadas o especias adicionales. A menudo se sirve con acompañamientos como salsa, guacamole, o crema agria, su combinación atractiva de proteína tierna y queso fundido lo convierte en una opción satisfactoria. Nutricionalmente, el platillo es rico en proteínas del pollo y calcio del queso, contribuyendo a la fuerza muscular y salud ósea. Sin embargo, también puede ser alto en grasas saturadas, sodio, y carbohidratos refinados, dependiendo de la preparación y tamaño de las porciones. Optar por tortillas integrales, queso reducido en grasa, o ingredientes equilibrados puede mejorar su perfil nutricional, convirtiéndolo en una opción de comida o snack saludable y sabrosa.
