1 serving (150 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
634.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 39.7 g | 50% | |
| Grasa Saturada | 15.9 g | 79% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 79.4 mg | 26% | |
| Sodio | 1269.8 mg | 55% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 31.7 mcg | 158% | |
| Calcio | 317.5 mg | 24% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 317.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Quesadilla con queso y chorizo
La Quesadilla con Queso y Chorizo es un sabroso plato mexicano que combina queso derretido y chorizo sazonado, doblados dentro de una tortilla de harina o maíz suave. Originaria de la cocina mexicana, la quesadilla es un plato versátil y popular que se puede disfrutar como aperitivo o como comida. El chorizo rico y ahumado aporta proteínas y un sabor intenso, mientras que el queso pegajoso proporciona calcio y nutrientes esenciales. Sin embargo, este plato puede ser alto en grasas saturadas y sodio debido al queso y al chorizo procesado. Para hacerlo más saludable, considera usar alternativas de proteínas más magras, tortillas de trigo integral o queso reducido en grasa. Para un plato equilibrado, acompáñalo con guacamole fresco, salsa o una guarnición de verduras para añadir fibra y vitaminas. A pesar de sus aspectos indulgentes, este plato sigue siendo una elección muy querida por su sabor satisfactorio y su conexión con los sabores tradicionales de México.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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