1 serving (200 grams) contains 500 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
588.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 29.4 g | 37% | |
| Grasa Saturada | 14.1 g | 70% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 70.6 mg | 23% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 35.3 g | 70% | |
| Vitamina D | 23.5 mcg | 117% | |
| Calcio | 352.9 mg | 27% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Quesadilla con carnitas y queso
Un clásico de la cocina mexicana, la Quesadilla con Carnitas y Queso es una sabrosa combinación de cerdo desmenuzado y cocido lentamente (carnitas) y queso derretido, envueltos en una tortilla dorada y crujiente. A menudo se sirve con acompañamientos como salsa, guacamole o crema agria, este plato ofrece sabores intensos y texturas satisfactorias. El cerdo es una buena fuente de proteína, mientras que el queso aporta calcio. Sin embargo, puede ser alto en grasa saturada y sodio, dependiendo de la preparación. Optar por tortillas integrales, cortes más magros de carne y porciones moderadas de queso puede convertir este plato en una opción más equilibrada. Esta comida reconfortante es perfecta para darse un gusto pero es mejor disfrutarla como parte de una dieta equilibrada en general.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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