1 serving (150 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 31.5 mg | 10% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 15.8 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Fried quesadilla
La Quesadilla Frita es un plato tradicional mexicano conocido por su rico sabor y su textura sustanciosa. Hecha rellenando un bolsillo de masa de maíz con ingredientes como queso, frijoles, carnes o flores de calabaza, se dobla y luego se fríe hasta que esté dorada y crujiente. Este favorito de la comida callejera a menudo se cubre con lechuga fresca, salsa, crema y queso desmenuzado para darle más sabor. Si bien su preparación frita contribuye a una textura crujiente y satisfactoria, también aumenta el contenido calórico y de grasa. En el lado más saludable, los rellenos como frijoles o vegetales ofrecen fibra y nutrientes esenciales, mientras que la masa de maíz proporciona una fuente de carbohidratos libres de gluten. Para equilibrar sus aspectos indulgentes, combinarla con ingredientes frescos y un lado de vegetales puede convertirla en una opción de comida más completa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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