1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.6 mg | 15% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 238.1 mg | 18% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Quesadilla de tinga
La Quesadilla de Tinga es un sabroso plato mexicano que presenta pollo deshebrado cocinado en una salsa tinga sabrosa hecha con tomates, chiles chipotles, cebollas y ajo. Este relleno ahumado y ligeramente picante se encuentra dentro de una tortilla de maíz o harina doblada, típicamente cocida a la plancha hasta quedar dorada y crujiente. A menudo se sirve con queso derretido, cilantro fresco y ingredientes opcionales como aguacate o crema, esta quesadilla ofrece un delicioso equilibrio de proteínas y carbohidratos. El pollo alto en proteínas de la tinga la convierte en una elección satisfactoria, mientras que los ingredientes frescos del plato contribuyen con vitaminas y minerales. Sin embargo, el queso y la crema pueden agregar grasa y calorías significativas según el tamaño de la porción. Optar por una tortilla de maíz y cantidades moderadas de queso mejora su perfil nutricional. Como un favorito versátil en la cocina mexicana, la Quesadilla de Tinga combina sabores tradicionales con opciones personalizables para adaptarse a diversas preferencias dietéticas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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