1 serving (100 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 35.7 g | 45% | |
| Grasa Saturada | 19.0 g | 95% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 71.4 mg | 23% | |
| Sodio | 1190.5 mg | 51% | |
| Carbohidratos Totales | 71.4 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 28.6 g | 57% | |
| Vitamina D | 119.0 mcg | 595% | |
| Calcio | 476.2 mg | 36% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Quesadilla de queso
La Quesadilla de Queso, un elemento básico de la cocina mexicana, es un plato sencillo pero satisfactorio hecho con una tortilla, típicamente de maíz o harina, rellena de queso derretido. Popular por su versatilidad, se puede cocinar en una plancha o sartén, con adiciones opcionales como verduras, carnes o especias para un sabor adicional. Este alimento reconfortante ofrece una textura cremosa y un exterior crujiente cuando se prepara perfectamente. Mientras que el queso proporciona calcio y proteínas, convirtiéndolo en una fuente de energía y nutrición, el plato también puede ser alto en calorías, especialmente si se hace con grandes cantidades de queso o se sirve con crema agria y guacamole. Optar por tortillas integrales y porciones moderadas de queso puede mejorar su perfil nutricional. Ideal como aperitivo, plato principal o entrada, la Quesadilla de Queso es querida por su equilibrio entre simplicidad y sabor.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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