1 serving (150 grams) contains 360 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
571.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 63.5 mg | 21% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 31.7 g | 63% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 238.1 mg | 18% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 317.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Chicken quesadilla
Quesadilla de Pollo, un plato clásico inspirado en la cocina mexicana, presenta una tortilla cálida y dorada doblada alrededor de pollo tierno y sazonado, queso derretido y rellenos opcionales como pimientos y cebollas salteadas. A menudo cocinado en una sartén hasta que esté crujiente y meloso, este plato equilibra sabores salados con una textura satisfactoria. Mientras que las quesadillas tradicionales pueden usar tortillas de harina y cantidades generosas de queso, una variante más saludable puede incorporar tortillas de trigo integral y queso reducido en grasa para mejorar el valor nutricional. Lleno de proteínas del pollo y fibra potencial de verduras añadidas o tortillas de grano entero, esta comida ofrece una mezcla de macronutrientes. Sin embargo, los comensales deben tener en cuenta un posible contenido de sodio más alto y grasas, especialmente en versiones servidas con crema agria o fritas. Perfecto como una comida rápida o merienda, la Quesadilla de Pollo combina autenticidad cultural con versatilidad en la preparación, lo que la hace adaptable tanto a preferencias indulgentes como saludables.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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