1 serving (150 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.9 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 31.7 mg | 10% | |
| Sodio | 634.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 63.5 g | 23% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 12.7 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 238.1 mg | 18% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Potato quesadilla
La Quesadilla de Papa es un platillo tradicional mexicano que incluye una mezcla de puré de papas sazonado con especias, a menudo incluyendo ajo, sal y pimienta, envuelto en una tortilla de maíz doblada. La tortilla se rellena con la mezcla cremosa de papa y a veces queso, luego se fríe en sartén o en freidora hasta que esté dorada y crujiente. Esta reconfortante comida callejera proviene de la cocina mexicana y es apreciada por su simplicidad y sabor. Aunque proporciona carbohidratos de las papas y las tortillas, el platillo se suele freír, lo que puede añadir grasas y calorías significativas. Para una opción más saludable, se puede preparar horneándola o salteando con poco aceite. La Quesadilla de Papa suele servirse con aguacate, salsa o una ensalada fresca, añadiendo vitaminas, grasas saludables y fibra para equilibrar su perfil nutricional.
