1 serving (200 grams) contains 500 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
588.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 29.4 g | 37% | |
| Grasa Saturada | 11.8 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 70.6 mg | 23% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 35.3 g | 70% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 235.3 mg | 18% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Quesadilla de asada
La Quesadilla De Asada es un delicioso plato mexicano que combina la reconfortante riqueza del queso derretido y el audaz y sabroso sabor de la carne de res asada a la parrilla. Este abundante plato comienza con una tortilla de harina o maíz rellena con tiernos trozos de res marinada (asada) y queso derretido y pegajoso, luego se cocina a la parrilla o se fríe a la sartén hasta lograr una capa crujiente y dorada. A menudo se sirve con ingredientes frescos como guacamole, salsa o cilantro picado, siendo una comida versátil que captura la esencia de la comida callejera mexicana. Aunque proporciona una buena fuente de proteínas de la carne y calcio del queso, también puede ser alta en sodio y grasas saturadas, dependiendo de la preparación. Para una versión más saludable, considera tortillas integrales, cortes de res más magros o la adición de guarniciones ricas en nutrientes como ensalada fresca o vegetales frescos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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