1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 31.7 g | 40% | |
| Grasa Saturada | 12.7 g | 63% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 63.5 mg | 21% | |
| Sodio | 1269.8 mg | 55% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 317.5 mg | 24% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Quesadilla con salame
La Quesadilla con Salame es un plato fusionado lleno de sabor inspirado en la cocina mexicana, que incorpora un toque italiano sabroso. Esta variante de la quesadilla tradicional incluye un relleno de queso derretido y salame en rodajas finas, todo envuelto en una tortilla de harina ligeramente asada a la parrilla. El queso proporciona una fuente rica de calcio y proteínas, mientras que la tortilla aporta carbohidratos para energía. Sin embargo, el salame, al ser un embutido, es alto en sodio y grasas saturadas, por lo que la moderación es clave. Aunque sus orígenes se encuentran en la comida callejera mexicana, la adición de salame agrega un toque internacional, convirtiéndolo en una opción única y satisfactoria. Combinarlo con una salsa fresca o un lado de vegetales puede mejorar su equilibrio nutricional al agregar fibra y vitaminas. Este plato combina la indulgencia con la conveniencia, ofreciendo un refrigerio o comida rápido y sabroso cuando se disfruta como parte de una dieta equilibrada.
