1 serving (5 grams) contains 21 calories, 1.8 grams of protein, 1.4 grams of fat, and 0.1 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1000 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 66.7 g | 85% | |
| Grasa Saturada | 42.9 g | 214% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 190.5 mg | 63% | |
| Sodio | 4047.6 mg | 175% | |
| Carbohidratos Totales | 4.8 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 85.7 g | 171% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 2381.0 mg | 183% | |
| Hierro | 0 mg | 0% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Queso Parmesano
El queso Parmesano, comúnmente conocido como Parmesan cheese, proviene de Italia y es un alimento básico en la cocina italiana. Hecho con leche de vaca, es un queso duro y madurado con un sabor complejo y un textura granulada. Rico en proteínas y calcio, el Parmesano apoya la salud ósea y el mantenimiento muscular, convirtiéndolo en una adición nutritiva a muchas dietas. También contiene vitaminas A y B12, que contribuyen a la salud ocular y al funcionamiento del sistema nervioso. Sin embargo, su alto contenido de sodio y niveles moderados a altos de grasa significan que el control de las porciones es esencial, especialmente para aquellos que monitorean la salud del corazón o la presión arterial. Normalmente se utiliza como adorno, rallado sobre pasta, ensaladas o sopas, o disfrutado en trozos, su sabor intenso permite que pequeñas cantidades mejoren los platos, lo que lo hace accesible a muchos estilos diferentes de comidas y aún ofreciendo sus beneficios nutricionales.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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