"Queijo magro flamengo" should remain as is since it is already in Spanish.
Dairy
1 serving (30 grams) contains 80 calories, 12.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
640.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 24 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 16.0 g | 80% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 80.0 mg | 26% | |
| Sodio | 1600.0 mg | 69% | |
| Carbohidratos Totales | 8.0 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 8.0 g | ||
| proteínas | 96 g | 192% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 2400 mg | 184% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 400.0 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About "Queijo magro flamengo" should remain as is since it is already in Spanish.
El Queijo Magro Flamengo es un queso tradicional portugués conocido por su sabor suave y cremoso, y su textura suave. Hecho con leche de vaca pasteurizada, pertenece a la categoría de queso "flamengo", similar a un gouda más firme. Como variedad "magro" (baja en grasa), tiene un contenido reducido de grasa, lo que lo convierte en una opción más saludable para aquellos que buscan controlar su ingesta de grasas saturadas y calorías. Es un queso versátil, comúnmente utilizado en la cocina portuguesa en sándwiches, bocadillos y platos horneados. Rico en proteínas y calcio, apoya el mantenimiento muscular y la salud ósea. Sin embargo, al igual que la mayoría de los quesos, contiene sodio, por lo que se recomienda moderación para aquellos que controlan su ingesta de sal. Su equilibrio entre sabor y nutrición hace que el Queijo Magro Flamengo sea una excelente opción para una dieta saludable.
