1 serving (200 grams) contains 320 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
376.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.5 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 117.6 mg | 39% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 35.3 g | 70% | |
| Vitamina D | 23.5 mcg | 117% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo asado cuarto
El Pollo Asado en Cuartos es un plato sabroso hecho de una jugosa pierna y muslo o cuarto de pechuga, sazonado con una mezcla de hierbas y especias, luego asado al horno hasta lograr una perfección dorada. A menudo asociado con las cocinas mediterránea y occidental, este plato equilibra la simplicidad y el sabor robusto. El pollo suele prepararse con piel para mejorar la humedad y el sabor, aunque la piel contribuye a aumentar la grasa. Rico en proteínas, apoya el desarrollo y la reparación muscular, además de proporcionar vitaminas esenciales como la B6 y minerales como hierro y zinc. Para aquellos conscientes de la ingesta de grasa, quitar la piel reduce el contenido de calorías y colesterol. Este plato es una opción versátil y rica en nutrientes que se combina bien con verduras o cereales integrales, haciéndolo adecuado para una comida equilibrada. Puede tener un alto contenido de sodio, dependiendo del sazonamiento, por lo que optar por versiones bajas en sal puede mejorar su perfil nutricional.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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