1 serving (113 grams) contains 288 calories, 19.0 grams of protein, 23.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
576.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 46 g | 58% | |
| Grasa Saturada | 18 g | 90% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 156.0 mg | 52% | |
| Sodio | 150.0 mg | 6% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 38.0 g | 76% | |
| Vitamina D | 14.0 mcg | 70% | |
| Calcio | 22.0 mg | 1% | |
| Hierro | 4.4 mg | 24% | |
| Potasio | 408 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cuarto de libra de carne molida
La Carne Molida de Cuarto de Libra es una proteína versátil hecha de 100% de carne molida, que suele contener una mezcla de carne magra y grasa para proporcionar sabor y jugosidad. Un ingrediente clave en platillos desde clásicos americanos como hamburguesas hasta favoritos internacionales como tacos o salsas para pastas, se adapta perfectamente a una variedad de cocinas. Cada porción de 4 onzas (un cuarto de libra) es rica en proteínas, esenciales para la reparación y crecimiento muscular y aporta nutrientes clave como hierro, zinc y vitaminas del grupo B. Dependiendo del contenido de grasa, puede variar desde cortes magros hasta altos en grasa, siendo las versiones más magras una opción más saludable para la salud del corazón y el manejo del peso. Aunque es sabrosa y satisfactoria, es mejor equilibrar la carne molida con verduras, granos integrales o proteínas vegetales como parte de una dieta variada y rica en nutrientes. Siempre cocine a fondo para garantizar la seguridad y mejorar su sabor robusto y sabroso.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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