1 serving (50 grams) contains 35 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
165.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.5 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 4.7 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 42.7 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 37.9 g | ||
| proteínas | 1.4 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.4 mg | 3% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 592.4 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cuarta de mango
Un cuarto de mango, una deliciosa porción de fruta tropical, es celebrado por su sabor dulce y jugoso y su vibrante tono amarillo-naranja. Originarios del sur de Asia, los mangos se han convertido en un alimento básico en varias cocinas de todo el mundo, especialmente en platos indios, tailandeses y caribeños. Esta porción del tamaño de un cuarto está repleta de nutrientes esenciales, incluyendo vitaminas A y C, que apoyan la visión, la inmunidad y la salud de la piel. También contiene fibra dietética y antioxidantes, promoviendo la digestión y combatiendo el estrés oxidativo. Aunque naturalmente bajos en grasas, los mangos sí contienen azúcares naturales, por lo que el control de la porción es clave para aquellos que monitorean su ingesta de azúcar. El Cuarto de Mango es una opción de snack saludable y conveniente o una adición refrescante a batidos, ensaladas y postres. Su delicioso sabor y beneficios nutricionales lo convierten en una opción popular para mejorar tanto la salud física como el placer culinario.
