1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.8 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 12.8 g | 64% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 288 mg | 96% | |
| Sodio | 640.0 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 8.0 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 24 g | 48% | |
| Vitamina D | 128.0 mcg | 640% | |
| Calcio | 320.0 mg | 24% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 320.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Frittata de cuarto con queso
La Frittata con Queso en Cuartos es un platillo salado y rico en proteínas inspirado en la cocina italiana. Hecha con huevos esponjosos horneados en el horno, esta frittata se infusiona con tu elección de verduras frescas como espinacas, tomates o pimientos, y se remata con queso derretido para un sabor rico y satisfactorio. Su simplicidad y versatilidad la convierten en un básico para el desayuno, el brunch o incluso una cena ligera. Rica en proteínas y nutrientes esenciales provenientes de los huevos y las verduras, este plato proporciona energía sostenida y apoya la salud muscular. Sin embargo, dependiendo del tipo y cantidad de queso utilizado, también puede ser elevado en grasas y calorías, por lo que el control de las porciones es clave para aquellos que monitorean su ingesta. Perfecta como una comida rápida y saludable o un bocadillo, la Frittata con Queso en Cuartos logra un equilibrio entre la comida reconfortante y la nutrición.
