1 serving (200 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 35.3 mg | 11% | |
| Sodio | 58.8 mg | 2% | |
| Carbohidratos Totales | 4.7 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 11.8 mcg | 59% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 176.5 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Quark nach russicher Art
Quark Nach Russischer Art es un producto lácteo tradicional del Este de Europa, particularmente popular en la cocina rusa y alemana. Este queso cultivado tiene un sabor cremoso y ligeramente agridulce, con una textura suave pero densa, lo que lo hace versátil para platos dulces y salados. Está hecho a partir de leche pasteurizada, acidificada mediante fermentación, y ligeramente prensada para eliminar el exceso de suero. Rico en proteínas y bajo en grasa, es una excelente opción para la construcción de músculo y la salud en general. Quark Nach Russischer Art también es naturalmente bajo en azúcar y contiene probióticos beneficiosos que apoyan la salud intestinal. Sin embargo, su contenido calórico puede variar según el porcentaje de grasa, por lo que las porciones deben ser equilibradas en dietas para control de peso. A menudo utilizado en horneados, como un untador, o mezclado con hierbas, este alimento nutritivo es una adición saludable a innumerables recetas.
